“Les glucides c’est le carburant du corps”, explique Emmanuelle, co-fondatrice du site “Le temps des glucides“. “C’est ce qui permet au corps de fonctionner, pour les muscles en particulier. On trouve les glucides dans l’alimentation. Dans tous les produits sucrés bien sur, mais aussi dans les féculents, le pain, les gâteaux et aussi dans certains yaourts”.
